今天一个读者私聊我，谈到他最近的困境：他现在大三，计算机专业，秋招一无所获并且感觉自己没有任何亮点，大学三年基本是玩过去的，他很担心春招要是还没有offer该何去何从。
跟他聊了很久，感觉他更多是懊悔情绪：一会儿后悔大学没好好学习，一会儿感叹现在的年轻人真的难。
给了他一些建议后，我也陷入了思考。
其实谁没有遭遇过人生低谷呢，低谷并不可怕，重要的是如何走出来。
说到低谷，我曾经遭遇的比这位读者还要绝望许多：大三那年，挂科好几门差点被学校开除，同学们也都把我当Loser一般排斥。
那时候跑出去面试，连外包公司都不看我一眼，简历都投不出去。
幸运的是我走出了低谷，当时用的方法无非是以下几点：
1.和过去的生活说再见
2.制定目标
3.静心学习
4.实现一个个目标
一年后，我重修了挂掉的科目、通过了高级程序员考试、考上了华科研究生。
我遭遇过的困难还远不止这些，还记得连续创业失败之后，陷入了抑郁，长期性失眠，开着车不自觉的就会流泪，甚至想过自杀。
但最终也走出来了，并且开启了写作之旅，认识了几十万可爱的读者们。
有的时候我们会夸大自身的苦难和事情的难度，其实很多事情都算不了什么，生活的苦难是常态，事情的难度更是常态。
可以说，人生低谷是一个挥之不去的魔咒，时不时就会盯上你，迅速占据你的生活和工作。
关于如何走出人生低谷，给大家一些建议：
1.把低谷当作改变的契机
杀不死你的，必将使你强大！
如何使你强大？
你必须认真审视低谷，无论是生活、求学、工作中的低谷，处在低谷一定有原因，把他们找出来，并且解决掉。
比如绩效拿C了，千万不要把所有责任全部推给公司，首先要做自身的复盘，是工作效率不够还是工作技能有欠缺，又或者是人际关系不行。
再比如今天咨询我的读者，与其懊悔于过去不如展望未来，复盘下秋招失利的原因：算法是否夯实到位、八股文背没背、简历是否有亮点、项目经验是否OK。
离春招还有不到一个月的时间，深度复盘、快速响应，或许春招就能大获全胜。
2.设定目标
很多人遭遇危机看起来有很多原因，但根子上在于人生没有目标，总是随波逐流。
目标是人生旅途的灯塔，要想取得一点点成绩必先有目标。
目标不宜过高也不要太低，最好是适合自身实际情况，最好是不急不缓、徐徐图之的那种。
设定完目标后，更重要的是拆解、执行、复盘、校准。
将目标拆解为具体的todolist，然后一个个攻克，周期性复盘，周期性校准。
做好这些，你就已经从低谷中爬出来一大半了。
3.断舍离
比如我在大三逆袭之际做的第一件事就是：删掉游戏账号。
这个账号是我苦心经营两年之久的心血，全部的装备价值几万元，我也思考过是不是把它变卖掉，但最终直接狠下心来直接删除。
彻底告别让你陷入困境的习惯和思维，要和它们说再见！
4.保持良好心态
切记不要想着一口吃一个胖子。
任何改变在一开始都是极为缓慢的，但只要坚持下去，突破质变的临界点，就能开启高速进化之旅。
但很多人在临界点没到来之前，就被澎湃的负面情绪击倒了：
怎么努力这么久还没看到效果？
我是不是没能力实现目标？
要是失败了，我该怎么办？
有的时候有点阿Q精神是极好的，比如我面对困境经常的一个想法就是：反正已经不能再差了，我怕啥？
想清楚最坏结局，并尝试接受它，随后全情投入到改变之旅中，杜绝患得患失，做到心无旁骛。
另外请相信：任何时候，你的努力都不会白费，现在的点点滴滴，会在你的未来串联起来。
写在最后的话：
“人生如逆旅、我亦是行人”
我们在人生的道路上，会遭遇各种困难、苦难，这是无法避免的。
但只要我们自己不放弃，就没有人能击败我们。
把低谷看作是一种试炼、一种挑战，在试炼和挑战中，我们将变得更强大。
一起共勉～
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